Mitä Personal Trainer tekee?

Henkilökohtaisena valmentajana tuon monipuolisuutta harjoitteluusi sekä konkreettisia neuvoja ruokavalioosi. Lisäksi pääset suoraan sisälle treenamisen maailmaan. Monet (ml. minä itse) opiskelevat ja kokeilevat vuosia erilaisia harjoitteita ja dieettejä saamatta silti pysyviä muutoksia aikaan. Personal Trainerin avulla voit skipata nämä vaiheet ja alkaa suoraan hommiin.

Helppoa treenaminen ei varmasti silti tule olemaan.

Kenelle Personal Trainer sopii?

Lähtökohtaisesti kaikille, jotka tarvitsevat joko energiapiikin omaan harjoitteluun tai vahvistusta omalle tekemiselle. Kaikille asiakkaille luodaan räätälöity harjoitus- ja ruokaohjelma, joiden avulla tavoitteet myös toteutuvat.

Lue asiakastarinoita

Miten voin aloittaa?

Aloittaminen ei vaadi mitään erityistarpeita. Ota yhteyttä joko soittamalla puh. 041 549 7972 tai varaamalla sivun alareunasta ilmaisen tapaamisen. Tapaaminen(normaalisti kahvin merkeissä) kestää yleensä noin 20-30 minuuttia. Käymme läpi tämänhetkisen elämäntilanteesi, tavoitteet ja keskustelemme mahdollisista harjoitusohjelmista.

Näet samalla minut henkilökohtaisesti ja saat hieman esimakua mitä mahdollinen yhteistyö voisi olla.

Olen aloittanut Personal Trainerina Jyväskylässä! (Lue lisää)