Lataa ilmainen ruokapäiväkirjapohja!

Oletko miettinyt harjoittelun aloittamista?

Olen henkilökohtaisesti huomannut, että pieni askel oikeaan suuntaan voi olla ratkaiseva tekijä pitkänkin projektin aloittamisessa.

Tarjoan siksi ilmaiseksi helposti käytettävää ruokapäiväkirjaa, jonka voit ladata itselle ohessa olevalla lomakkeella.

Omien ruokailutottumusten kirjoittaminen ylös antaa jokaiselle osviittaa omasta terveydestä. Lisäksi terveellisen elämäntavan aloittaminen vaatii tämän hetken faktojen tunnistamista.

Lataa siis oheisella lomakkeella ilmanen ruokapäiväkirjapohja ja ota ensimmäinen askel kohti tavoitteitasi!

ruokapäiväkirjapohja ilmainén

Lataa päiväkirjapohja ilmaiseksi syöttämällä sähköpostiosoitteesi

Sähköpostisi on turvassa minulla. En jaa sitä kellekkään!